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        她有些不好意思地笑了。

        「我平常很少运动，不知道会不会跟不上。」

        林芷晴示意她先坐下。

        「没关系，今天的课程会依照每个人的状况调整，不需要跟别人做一模一样的动作。」

        对方点头。

        「好。」

        四位学员陆续到齐。

        课程开始前，林芷晴先询问是否有人有近期伤势或需要注意的身体状况。

        其中一位学员表示，长时间使用电脑後，肩颈常常紧绷。

        另一位则提到，自己下背偶尔不舒服，但没有接受过评估。

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