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        闻言，尘如玉示意戴柯往旁边看。

        在院子的空地上，还放着两个木人桩。

        “腿累了，就去练拳，拳疼了，就去负重跑，跑累了就扎马步休息。”

        “之后你每天的训练，都按照这副流程进行。”

        戴柯感觉自己的路途1片黑暗。

        她瘫坐在地上捶打着双腿：“那中午有多长的休息时间？”

        “午时的1个时辰。”

        等戴柯挺到午时，她直接往地上1躺。

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